健康食
私は食事の準備、特に真新しい夕食のアイデアに熱心です.私のウェブサイトにはおいしい夕食のレシピがたくさんあります.これらのレシピを簡単に準備することができます.あなたのアイデアについて私たちと話し合うと、私たちは本当に幸せになるでしょう.私たちのコミュニティに参加してください.ありがとさよなら。
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ビーガンマックとチーズのレシピ ナッツフリー＆グルテンフリー A frienの残り物プレート
💛ビーガンマックとチーズのレシピ🧡 ナッツフリー＆グルテンフリー 余波を与える友人からの残り物プレート❣️ ビーガンマックにはクリーミーさのためにカシューナッツが入っていますが、友人のためにナッツフリーになるように調整しましたが、個人的にもこれが好きです!! レシピ 👇🏼👇🏼👇🏼 茹でた白いじゃがいも 1.5 カップ 茹でたバターナッツ スカッシュ 2 カップ (沸騰するまで水を 1 カップとっておきます) にんにく 1片 または にんにくパウダー 小さじ 1 玉ねぎパウダー 小さじ 1 塩 小さじ 1/2。お好みの塩味 ビーガンヨーグルト/ココナッツミルク 1/2カップ ポテト/タピオカでんぷん 大さじ1 (残った水でマスクスラリー) ニュートリショナルイースト 大さじ2 ビーガンフェタチーズ 1/3カップ 味にパプリカとコショウtraderjoes からの残りの調味料で感謝の気持ちを込めて 💕) じゃがいもとバターナッツ スカッシュを滑らかになるまでマッシュ/ブレンドし、弱火で (ベガブ バターはオプションですが、よりバターの味を加えることができます) 深めのソース パンに加え、乾いたソース パンに加えます。材料。 次に、ビーガン フェタチーズ、ビーガン ヨーグ/ココナッツ ミルク、スラリーを入れてかき混ぜ、中火に上げます。 ソースがとろみがつくまで煮る。 すでに調理済みのパスタを追加します-私はeatbanzaを使用しました（調理して焼き上げるので、沸騰時間はマイナス1〜2分です）オーブンで安全な容器に注ぎ、パプリカを振りかけ、ホイルで覆い、170で焼きます° 15 分間。 サーブ＆エンジョイ!! 残り物としても絶品です💖水と一緒に電子レンジで温め直してください💦
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ヴィーガン 一日中食べ尽くし！ 2.5 kcal をはるかに超える 筋肉の増加と栄養
ヴィーガン 一日中食べ尽くし！ 2.5 kcal をはるかに超えます🙆🏻♀️ 筋肉の増加と栄養 ✨ 暑い分にはこれらを行っていませんが、数日前に行ったのは次のとおりです! これらの主食を簡単にまとめて食べています🙆🏻♀️💓 Bfast 1: Proats スナック:+ ヨガ ボウル （私のフィードのマック＆チーズのレシピ） 夕食：サツマイモ、フムス、テメフ、ベジ ナイトキャップ：オーツ麦2杯とヨーグルトボウル2杯🙈 最近、決勝戦でお腹がすいていて、ジムで一生懸命頑張っています🔥🤩いや、偶然ではありません同じオート麦のボウルを何度も投稿しています… 私は毎日ボウルを食べています…😂😂😂 最近の生活は厳しいですが、楽しいもので、年末を前向きに過ごしています. 生きていて、素敵な人々に囲まれていることにとても感謝しています。 まいど？ あなたが感謝していることは何ですか？ また、追跡はしていませんが、これは私の経験からの推定摂取量です☺️ • • •
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わかりました からこのアイデアを試してみる必要がありました。 . まぐろクー
わかりました howtofoodprep からこのアイデアを試さなければならなかったので、それが当然のことであると信じています😂. . ツナキュウリの「サンドイッチ」 種を避けるためにイギリス産のキュウリを使い、マヨネーズと角切りにしたアボカド 1/2 を使ってツナサラダを作りました。 足りなかったら、ディジョンマスタードを使っていたでしょう！ ディルをまぶした。 このアイデアはパーティーの前菜として間違いなく使用できます。とても経済的です。 .
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私は伝統的なステーキ準備テクニックであなたを退屈させません – 私たちのほとんどはやっています
私は伝統的なステーキの下処理テクニックであなたを退屈させるつもりはありません。 でもこのコンパウンドラブバター？ ステーキをレベルアップする簡単な方法であり、あなたのお気に入りのフードブロガーはまだポートフォリオにこれを持っていないに違いありません (しかし、すぐにいくつかになると確信しています)。 組み合わせる： • 柔らかくしたバター • バルサミコ酢 • 粗ディジョンマスタード • 新鮮なみじん切りパセリ • トリュフソルト • トリュフハニー • みじん切りにした新鮮なガーリック クッキングペーパーで包み、固まるまで冷蔵します。 メダリオンを切り、ステーキに落とします（好きな切り方で、好きなように調理します）。 TikTok のビデオ: ben0fficial
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ペストの季節です！ . カネロのフル缶を追加して、ペストのレシピを強化しました
ペストの季節です！ . カネロニ豆のフル缶（液体を含む）とほうれん草のフル束をブレンダーに追加して、ペストレシピを強化しました. タンパク質と鉄分たっぷりのクリーミーなソースがパスタによく絡みます。 とろみがつきすぎたら、オリーブオイルを少し足して、味をみて塩を少し足す必要があるかもしれません。 . 写真: チキンソーセージ、グレープトマト、フレッシュモッツァレラを混ぜ込みました。 .
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これまでのところ、NYCの私のお気に入りのファラフェルの場所!! ファラフェルを使ったサラダも両方試してみましたw
tamamfalafel ❤️これまでのところニューヨークで私のお気に入りのファラフェルの場所!! ファラフェルのサラダとファラフェルのピタサンドイッチの両方を試してみました😚どちらも爆弾でした👌🏻✨とても完璧な素早いランチまたはディナーのオプションです！ 彼らの店全体がビーガンで、カスタマイズ可能です！ ここのファラフェルはサクサクだけど中はしっとり💓で、油っぽさやしょっぱさはありませんでした。 ここのフムスはとてもクリーミーで、最も素晴らしい風味があり、ピクルスとサラダの新鮮さでクリーミーさをカットしました🥗家族をここに連れてきて、彼らはそれを愛し、友人と私のためにも行きました😙⭐️9.8/10⭐️ 💵$9.5-11.95 税抜き💵 📍ユニオンスクエア店ですが、マンハッタンに数店舗あります！ • • • •
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週末のステーキが残った？ よし、ハッシュと卵を作ってwを始める
週末のステーキが残った？ よし、ハッシュと卵を作って一週間を始めよう。 素手で木を切り倒すほどの強さを感じるでしょう。 🥩 🍳🏋️♂️🌲🪓 🙌🏾 私の最新の TikTok ビデオを見て、ben0fficial (木を切り倒すのではなく、料理を作る方法)
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Za’atar tofu が食べたくてたまらない…これを引っ張らなきゃ
Za’atar tofu 😽 manafastslowfood への渇望がすっごく… これを引っ張らなきゃ 🥰💚 皆さん、最近どうですか？ 私は個人的に大学の最初の学期を終えました!!! おっとおっと🙌🏼今、私がロンドンに旅行してフレンズに会うかどうかの難しい決定です…くそーCovidなぜ😩あなたたちは旅行しているのですか? クリスマスのお祝いはいかがですか？ マリネ: (本格的ではありませんが美味しいです) 💚オリーブ オイル 小さじ 1 (お好みで) 💚マッシュ ガーリック 1 クローブ / ガーリック パウダー 小さじ 1/2 💚オニオン パウダー 小さじ 1/2 💚Za’atar ブレンド traderjoes 小さじ 2 💚レモン ジュース 小さじ 2 💚黒コショウ 💚ホットソース（お好みで） 💚タヒニ 小さじ1 💚水 大さじ2 豆腐を15分以上マリネする（より大きな立方体の場合は、豆腐の切り込みを軽く切って、味がよりよく見えるようにする!!） 中火で揚げる/オーブンで焼く180℃で15分、またはカリカリになるまで揚げます✨フムス、フラットブレッド、野菜と一緒にお楽しみください！ 私もマリネで野菜を調理しました。はい、今週はもう 2 回食べました。火曜日はまだです。ハハハ 🤪 • • •
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レフリーの奥に残ったご飯が置いてあるのがいつも楽しみです
残ったご飯を冷蔵庫の奥に置いておくといつもワクワクします。 展示物 A.) 昨夜作ったチキンとガーリックのチャーハン。 TikTok でハウツー ビデオをご覧ください: ben0fficial
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