自己愛に関連した知覚に関する小さなメモ 知覚について少し話しました

自己愛に関連した知覚についてのちょっとしたメモ🧠👀❤️ 夢の知覚について少し話しましたが、現実的すぎて、目が覚めた瞬間まで夢を見ていることに気づきません。現実感を味わい、今いる瞬間に合わせて信念を微調整します。それを浸透させてください。それを自分自身の見方に適用してください。 💁🏻‍♀️ 私たちの脳は複雑で、コメントや遭遇した画像などの刺激によって簡単に操作され、現実に対する認識が変化する可能性があります。 私たちは自分自身と自分の外見を非常に簡単に厳しく判断します。ほとんどの場合、体のイメージと性格に関しては、歪んだ見方と歪んだ考え方を持っています. これらの考えは、私たちの過去、脆弱性、不安、および「なりたい」ものが原因である可能性があります。 自分自身の認識を変えるには、時間と練習が必要であり、漂流する可能性のある有毒な考え方への精神的な認識が必要です。 みんなも滑るし、みんなボディイメージが悪い日もあるし、みんな疑問を持っている。 🌷あなたは一人ではありません。 🌷しかし、私たちが認識する必要があるのは、私たちの固執と「欠陥」はすべて私たちの心の構築物であるということです. 大切なのは自分自身の見方です。 自分の弱点だけでなく、自分の強みも知っています。 💓皆さんがこの笑いチャットが役立つか、より深い考えをもたらしてくれることを願っています☺️ 💓DEETS：（トッピングを追加した乱雑なボウルをスワイプしてください）バニラオーバーナイトオーツ（フィードのレシピ）、myproteinhkカリカリPB、リンゴ、ベリー、バナナ、ヨーグルト、smartforlife 枝豆クリスピー • • •