簡単なビーガン プロテイン スパゲッティ ボル スパゲッティ ボロネーゼには特別な場所があります

🤤簡単に食べられるビーガン プロテイン スパゲッティ ボル 🍝 スパゲッティ ボロネーゼは、子供の頃に食べるのが大好きだったので、私の心に特別な場所があります。 model~ 🌱 レシピ👇🏼👇🏼👇🏼 ✨大豆ミンチ/植物性ミンチ 50g ✨パプリカ ✨ガーリックパウダー ✨オニオンパウダー ✨トマトペースト 大さじ1 ✨メープルシロップ 小さじ1 ✨味噌ペースト 小さじ1/2 ✨イタリアンハーブ 小さじ1/2 ✨トマトピューレ 1/4カップ ✨タヒニ 小さじ2 ✨パスタの水 1/3カップ (必要に応じてコーンスターチスラリーでとろみをつける) コショウで味を調える ✨お好みのパスタふたを取り、とろみをつけます。 野菜を加えてパスタにトスして楽しんでください タンパク質を増やすために80gのひよこ豆のパスタを使用しましたが、お好みのパスタを自由にサブしてください〜パスタやパンなどの炭水化物を避けるには人生は短すぎます…. などなど、単一の種類の食品に「悪い」というラベルを付けるべきではありません。 あなたの体が機能するためには炭水化物が必要です。文字通り、それは脳の燃料です。 • • •