朝食ラップ！ ヴィーガン＆高たんぱく豆腐スクランブル：豆腐1/2ブロック増量

朝食ラップ！ ヴィーガン＆高タンパク ✨豆腐スクランブル： 💗1/2ブロックのエクストラフォーム豆腐 💗1/3カップの豆乳/液体 💗小さじ1/2のガーリックパウダーとオニオンパウダー 💗小さじ1/2のガーリックパウダー 💗小さじ1のニュートリショナルイースト 💗ターメリックのダッシュ（少量で十分) 💗塩コショウで味を調える 中火で水分が飛ぶまで炒める！ それだけで簡単です:)私の朝食のラップには、カラメルマッシュルームと玉ねぎ、ほうれん草、豆腐のスクランブル、トマト、紫キャベツのピクルス、マスタード、グアックとホットソースが含まれていました❤️朝食やランチに最適!! 冷凍して温め直せば、遅い時間の食事にも便利です🙌🏼 元気でいてね！ 私はとても忙しく、できるだけ多くのコンテンツを作成して投稿しようとしていますが、ああ、人生は起こるので大丈夫です💗😗雑用を楽しむものを作らないでください!! • • •