体重増加と受容のためのいくつかのヒント！ 私は自分の体重増加の旅に出ています/

体重増加と受容のためのいくつかのヒント！ 💕私は体重増加/筋肉増加の私自身の旅に出ています.これらは私が集中するのに役立つことがわかったいくつかのものです. 難しいこともあると思いますし、体のイメージが悪く、あきらめたい日があるのは普通のことです…. でも、我慢してください。 あなたはこれを得ました。 変化には時間がかかります。 素敵な残りの週をお過ごしください！ 今週あなたに起こったポジティブなことは何ですか?? 🌞 • • •