ロースト野菜のラタトゥイユ、スロークッカー マリナーラ、ターキー ミートボール、GF パスタ。 . マリナーラから始めましょう。 スロークッカーに次のものを入れます: つぶしたトマト (チェント ブランドまたはサン マルツァーノ) 大缶 1 個 ヴィダリア タマネギ 1/2 個 (みじん切りにし、最初にフライパンでソテーしてから、スロークッカーに入れる) ニンニク 2 片 (みじん切りにし、タマネギの直前でソテーする)完了したら、スロークッカーに移します) スロークッカーを four 時間強に設定します。 最後の20分で、みじん切りにした新鮮なバジル（一握り）を加え、乾燥オレガノ、塩、コショウを振りかけます. . 七面鳥のミートボール: ボウルに、七面鳥のひき肉 (93% 赤身) 2 ポンド、卵 1 個、味付けした GF パン粉約 1 グラム、パルメザン チーズ 1/2 グラム、みじん切りにしたクレミニ マッシュルーム 1 グラム (これですべてのジュースが入っています!)、みじん切りにしたクローブ 2 個を混ぜ合わせます。にんにく、一握りの新鮮なパセリ、塩、コショウ。 混ぜて冷蔵庫で2時間寝かせる。 次に、手のひらサイズのボールに形成し、大きなフライパンのコンロで焼きます. すべての端をすばやく焦がすだけで、調理する必要はありません。 ソースと一緒にスロークッカーに移します。 ハイで3時間調理します。 . 野菜のラタトゥイユ。 裏打ちされたシーツパンに次のものを置きます: ヴィダーリアオニオン 1 個 (スライス) ズッキーニ 2 個 (半分に切ってスライス) 黄色のカボチャ 2 個 (半分に切ってスライス) 赤ピーマン 1 個 (1 インチの角切り) ナス 1/2 個 (1 インチの角切り) 2c シイタケ (スライス) 2c クレミニ マッシュルーム (スライス) 1c クレミニ マッシュルーム (スライス) 2 にんにくクローブ (みじん切り) 塩、コショウ、オリーブ オイルの小滴 野菜を手で和え、350 で約 2 時間、端が焦げ目がつくまで、途中でかき混ぜながら焼きます。 . . 箱の指示に従ってGFペンネを調理します。 器にパスタを敷き詰め、その上に七面鳥のミートボールとソース、仕上げにロースト野菜🤌 .
Bro 🤤