ブルーベリー プロテイン マフィン HIGH PROTEIN & DELISH!(マフィンあたり +15 g

🫐 ブルーベリー プロテイン マフィン 🤤❤️ 高タンパク & 美味! (作る数に応じてマフィン 1 個あたり +15 g) は、朝食や外出先でのワークアウト後のスナックとして最適です 😉⭐️ お気に入りのマフィンの味は何ですか? 私はブルーベリーでなければなりません🫐子供の頃、パン屋でいつもこれを食べていました…特に、カリカリのトップとオムルルのレシピが大好きでした.オーツ麦粉 大さじ2杯（45g） 植物性ヨーグ ⭐️ビーガンプロテインパウダー 40g（オーツ麦粉 1/3カップ＋メープルシロップ大さじ2） ⭐️ベーキングパウダー 小さじ1 ⭐️お好みのナッツバター 小さじ1 ⭐️マカパウダー 小さじ1 ⭐️ 1/植物性ミルク 2 + 大さじ 2 ⭐️冷凍ブルーベリー 1/three カップ 🫐 オーブンを 180°c に予熱します すべての材料を混ぜ合わせ、ブルーベリーを入れてマフィン型に流し込みます。 25〜30分間焼き、型で5分間冷やしてから取り出し、ベーキングの上に置きます。このレシピが気に入っていただければ幸いです+これを試してください! 再現したらタグ付けしてください💘 今週はいかがでしたか?? 私はかなり疲れていたので、疲労を回復するために来週無理やりデロードすることにしました🙃幸運を祈ります😩💕 • •