ピーナッツバターミルクシェイクオーツ！ チョコとバナナは昔から美味しかった

🥜ピーナッツバターミルクシェイクオーツ！ 🥜 チョコレートとバナナは昔から最高の組み合わせですよね？ 好きなチョコレートとの組み合わせは？ 私のは実際にはシーソルトかミントです🤤💕 レシピ 👇🏼👇🏼👇🏼 ❤️half カップ (50-60g) オーツ麦 ❤️2/three カップの植物性ミルク ❤️2/three カップ マカパウダー 小さじ 1 杯 電子レンジで 1.5 分間加熱し、混ぜます ❤️35 -40g ビーガン プロテイン macr0mike ❤️half C コーヒー ❤️大さじ 1 メープル シロップ ❤️チョコレート チップ ❤️小さじ 1 チアシード 冷蔵庫で一晩/数時間冷やしてお召し上がりください! これは、乳製品を含まないヨグ、より多くの果物、Pbをトッピングし、枝豆のクリスピーからクランチを追加しました（これがない場合は、別のシリアルに交換するだけですが、次のレベルが必要です🤤）これを試していただければ幸いです！ あなたのレクリエーションで私にタグを付けてください💕 • • •