🍫ピーナッツバターチョコプロテインクッキー‼ 🍪 高タンパク 💪🏼ビーガン & デリッシュ🥰 これまでのところ、2022 年のあなたの 1 週間を表す絵文字は何ですか? レシピ：👇🏼👇🏼👇🏼 全粒粉 100g ビーガン チョコレート プロテイン (myproteinus ) 65g ココ パウダー 25g ベーキング パウダー 小さじ 1/2 インスタント コーヒー 大さじ 1 水 50g 植物性ミルク ( プロテイン アマニミルク good_karma_foods ) 100g 植物性ヨグ ( kitehillfoods プロテインヨーグ ) メープルシロップ 大さじ 2 ピーナッツバター 大さじ 1 すべての材料を合わせて 6 枚のクッキーに分割し、ピーナッツ バターを少し垂らしてかき混ぜます。次に、375° で 35 分間焼きます。 クッキー 1 枚あたり約 9 ～ 10 G のタンパク質 🙌🏼 2022 年の最初の 1 週間はいかがでしたか? 私は…控えめに言っても多忙でした、良いことと悪いこと：ERへの旅行、スピンクラスの痛み（よかった）、首の痛み、散髪（!!）butttttこれは今年のほんの一部です。は 2022 年に始まり、これらの小さな否定的なことが自分自身を改善するという私たちのビジョンを曖昧にすることは、私たちを引きずり下ろします。 私たちはそれが欲しいですか？ いいえ、そうではありません！ 見上げ続けてください。 現在「フェラーリを売った修道士」を読んでいますが、今のところとても良いです👍🏼本にはたくさんの賢明な考えが盛り込まれています!! 非常におすすめです。最近はもっとたくさん本を読んだり、マーベル映画に追いついたりしています。笑 😉 バランス • •
