ビーガン FDOE 高タンパク & 非制限 免責事項 これは私が言っていることではありません

ビーガン FDOE💓 高タンパク & 非制限 免責事項‼ 食べるものは日によって変わります‼️ 朝食 1: – 2 個の小麦粉レンガ、ピーナッツ粉、アーモンド ミルク、ブルーベリー – トレーニング前 🏋🏻‍♀️上半身/フルボディの日でした 😚 朝食 2: – チョコレート オレンジ オーバーナイト オーツ ランチ: -ローストと新鮮な野菜 – クスクス、サワー種の半分 – ローストしたひよこ豆と lindamccartneyfoods 植物ベースのソーセージ – タヒナの小雨とヨーグルト ドレッシング スナック: – ネポリアン ケーキ thecakeryhk の半分 – アイス アメリカーノ 🤤 ディナー: – サツマイモの空揚げ &アボ ディップ – tempehola テンペ、野菜 & Nooch デザート 1: – プロテイン シリアル ボウル myvegan -ペパーミント ティー – プロテイン ブロンディ (うっかり半分焼いてしまったので半分食べました😭) デザート 2: – シングル サーブ プロテイン クッキー – もう 1 杯のプロテイン& cereal 今週もよろしくお願いします！ 食事を楽しむこと、自分自身を制限しないことを思い出させるために、もう 1 日中食べましょう 💗 食べ物は燃料であり、楽しむべきです 😘 今日のお気に入りの食事は何ですか? • • •