チョコ シナモン オーツ ハッピー フライデー ラブリーズ 今日は雪が降っています!! ああ、それはそうです

チョコシナモンオーツ☺️ Happy Friday lovelies 今日は雪が降っています‼ Omg とても美しいです 🙂 私は現在メンタルヘルスに苦労していますが、それは大丈夫です。浮き沈みがあり、それを整理しようとしています. 私の食欲はオンとオフを繰り返していますが、カロリーを摂取するために自分を追い込んでいます💪🏼 自分に親切で忍耐強くあることを忘れないでください。難しいですが、あなたはそれを行うことができます. 外は暗いけど、雪の雰囲気は真っ白です笑 一緒に一日をロマンチックにしましょう☺️ また、私は常に新しいPRを打っているので、それについてうれしいです 今日は何に感謝していますか? レシピ 👇🏼👇🏼👇🏼 オート麦 1/2 カップ (60g) 💕植物性ミルク 3/4 カップ 💕ココ パウダー 小さじ 2 💞シナモン パウダー 小さじ 1/2 電子レンジ強で 1.5 ～ 2 分 かき混ぜる: ❣️1 サーブバニラ ビーガン プロテイン ❣️もっとシナモン 溶かしたチョコ/チョコシロップを少しかけてお召し上がりください! みじん切りのリンゴ、ストロー、冷凍ブルーベリー、クランチー ピーナッツ バター、smartforlife 枝豆クリスピーを追加して、クランチとタンパク質を追加します 🤗