健康食

スイカミントサラダで暑さを吹き飛ばそう! . ほうれん草(ルッコラ)

スイカミントサラダで暑さを吹き飛ばそう! . ほうれん草(ここでもルッコラがいいでしょう!)の上に、きゅうりのスライス、種なしスイカの塊、スライスしたアボカドをのせます。 一握りの新鮮なミントの葉、レモン汁 1/2 個、塩、コショウ、大さじ 2 杯のオリーブ オイルをのせます。 お好みでフェタチーズをふりかけて! .

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