ゴートチーズ、ほうれん草、アーティチョーク、生ハムのクラストレスキッシュ。 卵 5個 牛乳 1/4c（私は無脂肪のものを使用） 6オンスのゴートチーズ、砕いた生ハム（約8切れ）、みじん切り 冷凍ほうれん草 1パック、解凍して絞って乾燥 マリネしたアーティチョークの心臓の小さな瓶 1個、水気を切ってみじん切りにする. ボウルに卵と牛乳を入れて泡立てる。 油を塗ったパイ皿に加える。 フィリング成分を層状に追加します。 すべての材料を加えたら、卵の混合物がフィリングを覆うように押し下げます. サット＆ペッパーをのせます。 375度のオーブンで約45分間、または卵の中心に火が通るまで焼きます。 アボカドをトッピングしたスライスを提供します。 .
