健康食

ほうれん草入りヴィーガンキッシュロレーヌ by ⁠ ⁠ まず、キッシュにパイ生地を置きます

Vegan Quiche Lorraine withほうれん草 by naturistgold 💚 ⁠ ⁠ まず、パイ生地をキッシュの形に置きます。 次に、パイ生地にフォークで小さな穴を開けます。⠀⁠ パイ生地をオーブンで 180 ° C/350F / 15 分間事前に焼きます。 ⠀⁠ ⠀⁠ 具材:⠀⁠ • 冷凍ほうれん草(解凍済み)300g⠀⁠ • 絹ごし豆腐 400g⠀⁠ • コーンスターチ 大さじ2⠀⁠ • ニュートリショナルイースト 大さじ2⠀⁠ • 植物油 大さじ3⠀⁠ • 適量の味付けお好みで、塩、コショウ、ガーリックパウダー、パプリカ、チリパウダー、少量の砂糖を加えます⠀⁠ • キッシュの型に詰め物を入れ、180 °C/350F / 40 分間オーブンに入れます。 焼きます⠀⁠ • その後、キッシュを冷まし、ぬるま湯でお召し上がりください。 ⠀⁠ ⁠ ⁠ ⁠

Related Articles

Back to top button