そのほぼStir-Friday！ . 芽キャベツ、ニンジン、インゲン、

そのほぼStir-Friday！ . 芽キャベツ、ニンジン、サヤインゲン、ブロッコリーのメドレー、さいの目に切った鶏肉を玄米の上にガーリック ハニー醤油ソースで。 .