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    R𝓪𝔀 M𝓪𝓷𝓰𝓸 P𝓪𝓬𝓱𝓪𝓭𝓲 クローブとシナモン風味

    R𝓪𝔀 M𝓪𝓷𝓰𝓸 P𝓪𝓬𝓱𝓪𝓭𝓲 クローブとシナモン風味 材料 生マンゴー – 1 クローブ – Three シナモン – 小片 ターメリックパウダー – 1/Four 小さじココナッツ – 大さじ 2 粉末ジャガリー / 砂糖 – 大さじ Three ギー – 1 t sp(お好みで) 水 – 1/2カップ 塩 -小さじ1/Four 作り方 1. 生マンゴーは洗って皮をむき、薄くスライスします。 2. 大きな鍋に加えます。 3.それに水、ターメリックパウダー、クローブ、シナモン、塩を加えます。 4. 頻繁にかき混ぜ続け、中火で10分間、または柔らかくなるまで煮ます。 5. スパチュラで滑らかなペーストになるまで潰します。 6. 粉末ジャガリーとすりおろしたココナッツを加えます。 7.かき混ぜながら弱火で5分間煮続けます。 8. ギー小さじ1を加えてよく混ぜ、火を止めます。 9. カレーライスと一緒にお召し上がりください。

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    クリーミーな乳製品不使用の鶏肉と野菜のスープ! この簡単で風味豊かなスープが始まります

    クリーミーな乳製品不使用の鶏肉と野菜のスープ! 🌟 この簡単で風味豊かなスープは、古典的なチキンスープのレシピに似ていますが、追加のスパイス、トマト、ほうれん草、カシュークリーム、新鮮なハーブを加えて、とてもおいしい風味と栄養を高めています 🙌🏼⁠⁠ ⁠⁠ 野菜が増える = より多く健康的な栄養素ですよね? 🌿⁠⁠ ⁠⁠ 肉を食べないのですか? あなたがしなければならないのは、野菜スープから始めて、鶏肉をひよこ豆や別の缶詰の豆と交換して、ボリュームたっぷりの野菜に優しいスープを作るだけです ✔️⁠⁠ ⁠⁠ 完全なレシピについては、nyssas_kitchen のプロフィールにあるリンクをご覧ください!⁠ ⁠ ⁠⁠

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    材料 羊ひき肉 – 500g 玉ねぎ – 2個 トマト – 1ga

    材料 羊ひき肉 – 500g 玉ねぎ – 2個 トマト – 1個 ニンニク – 大さじ1 生姜 – 大さじ1 (上記の材料を細かく刻む) 緑/赤唐辛子 – 2枚(薄くスライス) ミントとコリアンダーの葉 – ひとつかみ(細かく刻んだ)ターメリックパウダー- クミンパウダー 小さじ1/4 – サウンフパウダー 小さじ1/4 – チリパウダー 小さじ1 – コリアンダーパウダー 小さじ1 – ブラックペッパーパウダー 小さじ1/4 – ガラムマサラパウダー 小さじ1/2 – レモン汁 小さじ1/4 – 食用油 小さじ1 – 水 大さじ3 -塩 適量 1/2カップ 作り方 1. 鍋に食用油を入れて加熱します。 2. クミンパウダーを加え、みじん切りにしたニンニク、生姜、玉ねぎを加え、半透明になるまで炒めます。 3. ガラムマサラ以外のスパイスパウダーをすべて加えます。 4. 1分間炒め、刻んだトマトを加えます。 5. 2分間炒め、洗った羊ひき肉を加えます。 6. 塩、水を加えて味を調え、よく混ぜます。 7. 蓋をして弱火で20分間、または肉が柔らかくなるまで煮ます。 8. ガラムマサラパウダー、刻んだコリアンダーとミントの葉、レモン汁を加えます。 9. よくかき混ぜ、さらに5分間調理します。 10.火を止めてお召し上がりください。 チャッパティス、ラップ、ドサイ、さらにはご飯との相性も抜群です。

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    アスパラガスは好きですか? 今日はパスタのようなアスパラガスのレシピをご紹介します: V

    アスパラガスは好きですか? 今日はパスタのようなアスパラガスのレシピをご紹介します: アスパラガスとハーブの炒め物を添えたビーガン フェットチーネ アルフレッド 🧀🌱。 簡単で健康的でとても良いです! クリーミーで少しチーズのようなパスタソースは、カリフラワー、イーストフレーク、カシューナッツバター、スパイスから作られています。 アスパラガスの炒め物など、お好みの野菜と一緒にお召し上がりください。 レシピは byanjushka のブログ (リンクは彼女のプロフィールにあります) にあります!⁠⁠ ⁠⁠ ⁠⁠

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    𝐒𝐭𝐢𝐫 -𝐟𝐫𝐢𝐞𝐝𝐂𝐞𝐥𝐞𝐫𝐲𝐂𝐡𝐢𝐜𝐤𝐞𝐧𝐂𝐡𝐢𝐜𝐤𝐞𝐧材材のセロリ-5茎(斜めにカットi

    セロリ – 5本の茎(斜めに切ります)にんじん – 1/2本(斜め薄切り) 鶏むね肉 – 1/2カップ(みじん切り) にんにく – 2個(みじん切りまたはすりつぶす) ) 赤または青唐辛子 – 1(細かく刻む) 塩(適量) 食用油 – 小さじ2 作り方 1. 油を入れた中華鍋を加熱します。 2.にんにくを加えて香りが出るまで炒めます。 3. 唐辛子と鶏肉を加え、強火で2分間炒めます。 4. ニンジンのスライスを加え、5分間炒めます。 5. 次に、スライスしたセロリと塩を加えて味を調えます。 6. 12分間、またはセロリが柔らかくなるまで炒めます。 7.火を止めてそのままお召し上がりください。

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    このステーキと卵のチャーハンはすぐに作れて、とても風味があり、ボウルに似ています

    このステーキと卵のチャーハンはすぐに作れて、とても風味豊かで、紙吹雪のボウルに似ています。レシピは eatchofood のブログで見つけることができます。 🍚⁠⁠ ⁠⁠ ⁠⁠

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    𝐁𝐞𝐞𝐭𝐫𝐨𝐨𝐭𝐰𝐡𝐞𝐚𝐭 𝐜𝐞 トッピング すりおろしたモッツァレラチーズ – 1/2カップ

    𝐁𝐞𝐞𝐭𝐫𝐨𝐨𝐭𝐰𝐡𝐞𝐚𝐭 𝐜𝐞 トッピング すりおろしたモッツァレラチーズ – 1/2カップ オリーブオイル – 大さじ2 白玉ねぎ、ボタンマッシュルーム – 1カップ(薄切り) ミントソース ミントの葉 – 1/2カップ コリアンダーの葉 – 1/2カップ エシャロット – 1/2カップ ニンニク -生姜 1かけ分 – 小片 レモン汁 – 小さじ1/Four クミンパウダー – 小さじ1/Four 塩(適量) 水 – 大さじ1 上記の材料を滑らかなペーストになるまで混ぜ合わせます。 ピザ生地 小麦粉 – 1カップ ビートルートジュース – 1/2カップ ベーキングパウダー – 小さじ1(お好みで) 砂糖 – 小さじ1/2 塩 – 小さじ1/2 オリーブオイル – 大さじ1. 大きなボウルに小麦粉、ベーキングパウダー、ベーキングパウダーを入れて混ぜ合わせます。砂糖と塩。 2. 水とオリーブオイルを加え、スパチュラを使用して材料がよく混ざるまでかき混ぜます。 3. 生地をこねて滑らかなボール状にします。 4. 15分間放置します。 5. 焼く準備ができたら、オーブンを 225°C に予熱します。 1. 麺棒を使用して、生地を円盤状に平らにします。 2.クッキングシートを敷いた天板に置き、必要な大きさに伸ばします。 3. 生地の端を持ち上げて、端に縁を作ります。 4. 上からオリーブオイルを刷毛で塗ります。 5.ミントソースをかける。 6. 野菜をトッピングする前に、チーズを少し振りかけます。 7. スライスしたマッシュルーム、玉ねぎ、チーズをトッピングします。…

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    スパゲッティとミートボール、炭水化物とグラスワインが気になるときに気軽に食べられるお食事

    ソファで炭水化物とワインを飲みたいときに、スパゲッティとミートボールをつかんで持ち歩きましょう。 by eatwithjessie 🍝⁠⁠ ⁠⁠ ⁠⁠

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    材料 赤米 – 1カップ 水 – 5カップ 粉末ジャガリー – 1

    𝑹𝒆𝒅 𝑹𝒊𝒄𝒆 𝑯𝒂𝒍𝒘𝒂 材料 赤米 – 1カップ 水 – 5カップ 粉末ジャガリー – 1カップ すりおろしたココナッツ – 3/4カップ ギー – 大さじ4 カルダモンパウダー – 小さじ1 塩 – ひとつまみ 作り方 1. 赤米を水に一晩浸します。 2. ジャガリーパウダーを3カップの水に溶かし、ふるいにかけます。 4. 浸した米の水を切ります。 5. 米、すりおろしたココナッツ、カップ1杯の水を非常に滑らかになるまで混ぜます。 6. 別のカップの水を加えて混ぜます。 7. 厚手の鍋にジャガリー水を加えて沸騰させます。 8. 水が沸騰したら、絶えずかき混ぜながら米とココナッツの混合物を加えます。 9. 火を弱火にしてかき混ぜ、約15分間煮ます。 10. 次にギーを少しずつ加えてかき混ぜ続けます。 11. 数分以内に、ハルワは鍋にくっつかずに光沢があり厚みが増します。 12. カルダモンパウダーを加えて混ぜ、火を止めます。 12. ハルワ混合物を油を塗ったトレイに移します。 14. 冷めてからダイヤモンドに切り、お召し上がりください。

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    安っぽいカリフラワーのトースト これはあなたが今まで前菜に求めていたものすべてです

    チーズカリフラワートースト by saucedchef! これはあなたが前菜 (または食事) に求めていたものすべてであり、ソーヴ ブランのボトルと最高の友になります!⁠⁠ ⁠⁠ ⁠⁠

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